Representadas por um grupo, inicialmente eram três deusas: Eunomia, sinônimo de boa ordem; Irene, sinônimo de paz e Dice, sinônimo de justiça. As três juntas representam a ordem do mundo.

Não sendo diferente deste conceito, esta modalidade trabalha vários grupos musculares, tendo sua base o glúteo, 
abdômen e pernas. São exercícios de intensidade leve a moderada, com o objetivo de buscar definição muscular e aumento de massa magra.